In einem Erstgespräch stehen das gegenseitige Kennenlernen und Deine Erwartungen bzw. Wünsche im Vordergrund. Gegenseitig heißt: Nicht nur wir möchten Dich als Mensch und Schiedsrichter kennenlernen, sondern auch Du sollst etwas über unseren persönlichen Hintergrund und unsere Vorgehensweise erfahren. Erste Ideen und Ziele einer möglichen Zusammenarbeit werden besprochen.

In der daran anschließenden Analysephase wird der Status quo – der Ist-Zustand – erhoben. Dies kann mittels weiterer persönlicher Gespräche, Beobachtungen während Spielen oder Fragebogen geschehen. Die Analyse hat gleichzeitig immer auch einen Interventionscharakter: Durch Fragen wirst Du zum (Nach-)Denken angeregt, um Deine Situation und Dein Handeln besser zu verstehen.

In dieser Phase besprechen wir die Ergebnisse der Analyse und vereinbaren Ziele. Gemeinsam erarbeiten wir anschließend ein für dich passendes individuelles Konzept inklusive sport-psychologischer Interventionen, um den gesetzten Zielen näher zu kommen bzw. diese zu erreichen. Die Interventionen sind dabei das Herzstück der sportpsychologischen Arbeit: Sie versuchen, durch planmäßiges und systematisches Einwirken, unter Nutzung wissenschaftlich überprüfter Maßnahmen, die mentale Leistungsfähigkeit zu optimieren. Übergeordnetes Ziel ist dabei gleichwohl die Förderung der Persönlichkeitsentwicklung.

In der Umsetzungsphase steht die persönlcihe Weitereintwicklung auch im Hinblick auf die Zielerreichung im Vordergrund. Zwar beginnt die Weiterentwicklung bereits mit dem Erstgepräch, in dieser Phase wird diese aber bewusst thematisiert und forciert. Am Ende des sportpsychologischen Coachingprozesses überprüfen wir, ob die gesteckten Ziele erreicht wurden. Oftmals schließt sich daran eine weitere Begleitung bzw. längerfristige Zusammenarbeit an. Die Vielfalt der (sport-)psychologischen Themen ist immens. Der Kopf ist eben bei jeder Handlung immer dabei.